Propósito de la Educación Física en la Actualidad

La Educación fisica en el ambito escolar busca desarrollar habilidades motrices a través de distintas experiencias motrices, que nos entrega los juegos recreativos, los predeportes y deportes. ahora no solo busca esto sino que va mas alla. no solo nos va entregar una riquesa motriz aceptable sino una serie de beneficios que nos marcara transversalmente para toda nuestras vidas como son los valores, el repseto por los compañeros, aumento del autoestima y todo lo relacionado con salud como, mejor calidad de vida  como el bienestar físico, mental, ambiental y social que tiene una persona o grupo y estilos de vida saludables como la practica sistematica de actividad física,  que beneficiara a las personas para toda su vida donde seran menos propensos a enfermedades del siglo veintiuno como es son las enfermedades cronicas no transmisibles como la diabetes millitus, la hipertencion arterial, dislipidemias y enfermades cardiacas.

Acondicionamiento Físico

El acondicionamiento físico es desarrollo sistemático y progresivo de las cualidades físicas a través del entrenamiento, para obtener un estado general saludable y comprender a mejorar el rendimiento.

Las cualidades física que desarrollamos son cuatro y son las siguientes:
1.- Fuerza: Es la capacidad del sistema músculo esquelético de vencer una resistencia o generar tención contra esta.
2.- Resistencia: Habilidad del cuerpo humano para proporcionar y utilizar oxigeno en esfuerzos prolongados en el tiempo.
3.-Velocidad: Capacidad de realizar sucesivos movimientos del mismo tipo lo más rápido posible.

4.-Flexibilidad: a pesar que no es definida por algunos autores, la flexibilidad, como una cualidad básica, en el entrenamiento es muy importante, ya que favorece el resto de las demás cualidades. se define como la capacidad de las articulaciones de desplazarse en todos los planos.

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Fuerza

La fuerza es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensión contra una resistencia.
En muchas de las actividades diarias se hace necesario el uso de la fuerza, con frecuencia se empuja, arrastra, carga o levantan pesos. Evidentemente es necesario tomar en consideración que esta capacidad del cuerpo no hay que desatenderla, ya que garantiza una vida con mayor y mejor capacidad.
La fuerza resulta muy importante por el hecho de que vencer o soportar una resistencia es una tarea que con frecuencia se realiza en la actividad cotidiana. Hasta para cargar una mochila o bolso escolar, es necesario tener fuerza.

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El Juego en la Educación Física

El juego constituye el medio más significativo de intervención en Educación física infantil, siendo uno de los instrumentos más utilizados en la estrategia de enseñanza.
El juego nos va a favorecer en el desarrollo de las habilidades motoras básicas, las capacidades físicas, la construcción de la imagen del propio cuerpo, la ubicación espacio-temporal, la capacidad expresiva y la iniciación a los deportes.

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Psicomotricidad

La psicomotricidad es una disciplina que, basándose en una concepción integral del sujeto, se ocupa de la interacción que se establece entre el conocimiento, la emoción, el movimiento y de su importancia para el desarrollo de la persona, de su corporeidad, así como de su capacidad para expresarse y relacionarse en el mundo que lo envuelve. Su campo de estudio se basa en el cuerpo como construcción, y no en el organismo en relación a la especie.

El psicomotricista es el profesional que se ocupa, mediante los recursos específicos derivados de su formación, de abordar a la persona desde la mediación corporal y el movimiento. Su intervención va dirigida tanto a sujetos sanos como a quienes padecen cualquier tipo de trastornos y así sus áreas de intervención serán tanto a nivel educativo como reeducativo o terapéutico.